Найкращим для серця фруктом є абрикос,
стверджують вчені.Про це повідомляє "Passion.ru".
Абрикос - лідер щодо вмісту калію, у 100 грамах продукту міститься 48% денної норми цього мікроелемента. Калій, а також флавоноїди й вітамін С, благотворно впливають на роботу серця, поліпшують стан судин, знижують тиск.
Крім того, калій корисний і тим, у кого проблеми з нирками. Він сприяє виведенню води з організму, знімає набряклість і знижує навантаження на інші органи.
Зараз не сезон абрикос, але засмучуватися не варто. Курага так само корисна, як і свіжі фрукти.
http://www.ukrinform.ua/ukr/news/abrikosa___krashchiy_ frukt _dlya_zdorovya_sertsya_1772725
Немає коментарів:
Дописати коментар
Коментувати: