Виявляється, схуднути можна найефективнішим способом: сидячи на дивані й дивлячись кіно.Є тільки одна умова: дивитися потрібно фільми жахів, пише Daily Mail.
"Річ у тім, що фільм має бути страшний: чим жахливіший, тим більше калорій ви витратите", - пояснює неназваний журналіст видання, посилаючись на дослідження Вестмінстерського університету.
Вчені доручили 10 піддослідним дивитися класичні фільми жахів. При цьому заміряли пульс піддослідних, кількість кисню, який вдихається, й вуглекислого газу, що видихається.
Виявилося, що при перегляді страшного кіно витрачається в середньому на третину більше калорій, ніж при спогляданні пустого екрана. За 90 хвилин перегляду фільму спалювалося у середньому 113 калорій.
Найкорисніші для схуднення фільми: "Сяйво" (у середньому 184 калорії), "Щелепи" (161 калорія), "Екзорцист" (158 калорій). Дослідник
Річард Маккензі пояснює, що всьому провиною викид адреналіну.
http://www.ukrinform.ua/ukr/news/1767311
Автор видалив цей коментар.
ВідповістиВидалитиа якщо під час перегляду ще займатися аеробікою, тоді фігура буде просто неперевершеною
ВідповістиВидалити