підтримувати психічне здоров'я, відчувати себе щасливим і задоволеним життям.Про це свідчать результати дослідження, проведеного британськими вченими, повідомляє LikarInfo.
Вони проаналізували дані про раціон харчування і психологічний стан 80 тис. людей. Виявлено, що кількість овочів, що з'їдаються, і фруктів прямо пов'язана із задоволенням життям. Найщасливішими назвали себе люди, які, як з'ясувалося, щодня вживають близько 600 г таких продуктів, що відповідає загальній вазі двох яблук, двох помідорів і однієї моркви.
Механізм впливу овочів та фруктів на міру задоволення життям поки не розкрито.
http://www.ukrinform.ua/ukr/news/1762766
Немає коментарів:
Дописати коментар
Коментувати: