Результати американського дослідження показали, що вживання їжі двічі на день сприяє більшій втраті ваги, ніж шість міні-порцій з тією самою кількістю калорій. Велике значення мають частота харчування і терміни. Найсприятливішим вважається сніданок між 6 і 10 годинами ранку та обід у період з 12 до 4 години вечора. При цьому вчені зазначають, що найголовніше...
Повний текст
Немає коментарів:
Дописати коментар
Коментувати: